Приснился плохой сон: что делать, причины и народные способы

Сонник

Что делать, если приснился плохой сон и вы не можете забыть пережитые негативные чувства? Делимся проверенными рекомендациями, и тогда вы перестанете беспокоиться о кошмаре.

Народные способы

Самый простой способ не переживать из-за плохого сна — забыть о нем, как только поднимешь голову с подушки. Но что делать, если избавиться от негативных эмоций не так-то просто? Делимся проверенными «рецептами» наших мудрых предков.

какой кошмар

Народные способы забыть плохой сон:

  1. Никому не рассказывай о том, что тебе приснилось. Это знак: если вы поделитесь сюжетом кошмара с другом или кем-то еще, беды не избежать. Сон либо сбудется, либо вы навлечете на себя очередную беду.
  2. Проснувшись, сразу идите в ванную. Включите воду и скажите крану: «Где вода, там и сон!» Этот простой заговор нужно произнести трижды. Затем сделайте глубокий вдох и продолжите свои обычные утренние дела.
  3. Если вы еще не встали, не отрывая головы от подушки, посмотрите в оконное стекло и трижды повторите: «Где ночь, это сон, он ушел на луну, умер с восходом солнца».
  4. Если предыдущие манипуляции не помогли и болезненные ощущения продолжают вас преследовать, поможет ритуал с водой и солью. Посолите воду, произнесите над ней заговор: «Соль растворилась, как сон, в небытие ушла». Вылейте заговоренную жидкость на землю, в окно или смойте в унитаз.
  5. Если позволяет время, возьмите ручку и бумагу и подробно опишите сон. Расскажите о своих негативных переживаниях, выбросьте их все без остатка. Затем сожгите бумагу — огонь уничтожит все плохие воспоминания.
  6. Если вам часто снятся кошмары, положите рядом с кроватью большой тяжелый камень. Если дурной сон снова взял верх, возьмите утром булыжник в руку и скажите: «Чтобы кошмар поразил этот камень».
Читайте также:  К чему снится Адрес. Сон адрес толкование по сонникам

И самое главное, контролируйте свои мысли. Как только вы почувствуете, что воспоминания о пережитом кошмаре снова накрывают вас, вы приложите усилия, чтобы изменить их на позитивные высказывания. Постарайтесь вспомнить что-нибудь хорошее и радостное.

Постепенно вы научитесь быть осторожным, чтобы мысли о кошмарах не проникали в ваше подсознание. Тогда сны будут только светлыми и приятными.

Почему снятся кошмары?

Вышеперечисленные методы, как и лекарство, лишь устраняют симптом. Если не устранить причину проблемы – кошмары, они будут возвращаться снова и снова. Попытайтесь выяснить, почему в королевстве Морфея с вами происходят ужасные вещи.

что делать если снится кошмар

причины плохих снов могут быть следующими:

  • В реальной жизни вас накрыл ряд серьезных проблем и проблем. Подсознание во сне высвобождает негативные эмоции: тревогу, тоску, страх и усталость и трансформирует их в образы, тревожащие сознание. Как только вы решите все трудности, страшные сны сразу прекратятся.
  • Вы заболели или обострилось какое-то хроническое заболевание. Как только вы выздоровеете, причина будет устранена, а сны станут приятными, спокойными.
  • Ты болен, но еще не знаешь об этом. С помощью снов подсознание посылает тревожный сигнал. Постарайтесь вспомнить, где в теле концентрируются неприятные ощущения после ночных кошмаров. Скорее всего, больной орган находится именно там.
  • Иногда кошмары снятся, если перед сном вы съели обильную еду. Такой же эффект может возникнуть после алкоголя, употребления наркотических средств или сильнодействующих препаратов.

Как только вы устраните причину, кошмары прекратятся.

Когда плохие сны снятся к болезням?

Еще Фрейд, изучавший сны, обнаружил, что они могут быть предвестниками болезней. Поэтому подсознание как бы предупреждает человека: есть проблемы со здоровьем, нужно обратить внимание.

что делать если приснился плохой сон

Вы должны быть обеспокоены в следующих случаях:

  1. Если во сне вы убегаете от какого-то монстра, серийного убийцы, сумасшедшего или пытаетесь убежать от какой-то другой угрозы, проверьте свое сердце. Такой сон говорит о сердечно-сосудистых заболеваниях.
  2. Если вы задыхаетесь во сне, не можете дышать или страдаете от отравления угарным газом, проверьте свои легкие – они не в порядке.
  3. Если во сне вы видите болото, гниющие трупы людей или животных, чувствуете зловоние и неприятные запахи, это может свидетельствовать о проблемах с печенью.
  4. Сны, в которых присутствует огонь: например, вы пытаетесь спастись от пожара, говорят о заболеваниях пищеварительного тракта.
  5. Если во сне вы заблудились на темных улицах или ищете выход из лабиринта, то в реальной жизни вы в одном шаге от депрессии. Такой сон говорит о глубоких психологических проблемах.
Читайте также:  К чему снятся Цыплята.Сон цыпленок маленький,много цыплят желтых

Посмотрите видео о том, что делать, если приснился плохой сон:

Когда плохой сон ничего не значит?

Не всем снам нужно придавать значение. Поэтому изучите информацию ниже, чтобы понять, когда не стоит беспокоиться о том, что вам приснится кошмар.

Когда плохой сон абсолютно ничего не значит:

  • Приснилась убывающая луна. В этот период лунная энергия направлена ​​на изгнание из жизни человека всего лишнего, неприятного, ненужного. Во сне ваше подсознание просто освобождается от накопившегося негатива. Радуйся, что этого не происходит в реальной жизни, и забудь этот кошмар.
  • Кошмары иногда случаются в полнолуние. Таким снам тоже не нужно придавать значения – это всего лишь игры подсознания, которое высвобождает ваши внутренние страхи, комплексы и проблемы.
  • Сон в 29 лунный день пустой, он никогда не сбудется, хотя может быть очень неприятным. В такую ​​ночь дурные сны посещают почти каждого человека, но не все их помнят.

Вспомни дни, когда твои ночные видения резонируют с лунной энергией, и постарайся забыть кошмар, как только проснешься. Беспокоиться стоит только тогда, когда страшные сны повторяются снова и снова.

Оцените статью
E-SONNIK.ru
Добавить комментарий